透明感のある白い肌、誰もが憧れますよね。
私も色白になりたくて、スキンケアを始めてからずっと美白化粧品を使い続けていました。
年間総額１０万円くらい。
１本１万円する美容液を４年間毎日使っていました。
美白に高額つぎ込んできた私ですが、サプリメントが一番安価で安全に取り入れやすい方法だと感じました。
今では子どもと一緒に毎日サプリメント生活しています。
今回は日焼け止めが苦手なお子さんにもおすすめの美白ケアもご紹介します。
敏感肌は美白化粧品を使わないのが安全
敏感肌さんや日焼け直後の方には美白化粧品でのケアには肌荒れのリスクがあります。
美白の有効成分ビタミンCがお肌にダメージを与えやすいからです。
口内炎にレモンがしみる！という感覚が近いですが、つけるとヒリヒリした刺激を受けます。
効いてる証拠！！と思う方もあるかもしれませんね。
私も美白にこだわりすぎて無理矢理つけていた過去がありますが、炎症を起こして赤くなってしまいます。
ヒリヒリするまま使い続けるとどんどん肌が赤くなってしまうので違和感があれば早めにやめた方がいいと思います。
そういった失敗をしないためにも、化粧品はお試しサイズのものから初めてみましょう。
敏感肌さんには手作り化粧水がおすすめ＞＞グリセリン化粧水のつくり方
肌の刺激のないビタミンCのサプリメントで美白肌！
美白化粧品のように肌がヒリヒリしない、サプリメントは敏感肌さんにおすすめです。
ヒリヒリから卒業して美白になれるのはうれしいですね。
ヒリヒリや炎症がないのはうれしいけれど効果がわかりにくいというデメリットもあるの。
肌に直接つけるわけではないので美白化粧品と比較すると効果がわかりにくいんです。
劇的な変化がないのが残念ですが、美白や日焼けシミ対策には継続が大事です！
ヒリヒリする化粧品でも続けなければ効果はないので、リスクのないサプリメントで頑張りましょう。
紫外線対策・日焼け止め
美白ケアに必要不可欠なのが紫外線対策。
そもそも、肌が日に焼けなければ肌の色が黒くなってしまうこともありません。
肌は紫外線を浴びることで色素が暗くなってしまうんです。
その原因からしっかり防いでいきましょう。
第一に、屋外での日焼け対策は必須です。
また、現代はスマホやパソコンなどの画面からの影響で日焼けすることもあります。
油断しがちな室内でも日焼けしてしまうので、サプリメントの習慣をつけると安心できそうですね。
アイハーブで人気！おすすめのサプリメント
オーガニック商品をアメリカから輸入できるアイハーブのサプリメントをおすすめします。
日本のものより種類豊富で健康志向です。
子どもと摂れるサプリ
【砂糖不使用！キシリトールで甘味づけされたラムネ】
子どもが大好きなラムネでビタミンCが摂取できます。
砂糖が使われていないので糖分の摂りすぎや虫歯の心配がありません。
かためのラムネです。
ちょっと味が独特で、日本のものよりおいしくないのが残念ポイントです。
約140円／1日
【ゼラチン不使用のグミ】
とってもおいしいビタミンCのグミです。
１日３粒が目安ですが、もっと食べたくなっちゃうお味。
食べやすくて継続もしやすいのでお気に入りです。
約25円／1日
大人向け・人気すぎて売り切れることも多いサプリ
味が苦くてそのままでは飲めないサプリメント。
その代わり効きがすごいと評判です！
飲み方も変わっていて、水の中に入れて飲みます。
▼コップ一杯のお水にとリポソーム
▼開封してどろどろのものを入れます。
▼ゼリーに近いかな？独特の質感です。
約150円／1日
美白化粧品と比較するととってもお安いのが人気の理由です。
しかも即効性があるらしく、美容好きの方がこぞって買われている印象です。
私は三日坊主&冬に試したのでわかりにくかったのですが、これからの日焼け対策に大活躍しそうです！
ビタミンCなど、サプリメントは基本的に空腹時に飲むのが有効！
お肌のシンデレラタイムは２２時から０時と言われているのでそこを狙うのがポイント！
就寝前に飲んで早く眠る習慣がつくとバッチリ♪
早めにご飯を食べて、お腹を空かせた状態で吸収する力をアップさせるといいですね！
まとめ
敏感肌の方、是非サプリメントを使ってみてくださいね。
うちでは毎日摂りやすいのはグミという結果になりましたが、美白には継続が大切です。
毎日の日焼け止めとサプリメントで美白を目指しましょう！
どうしてもすぐに美白になりたいという方には即効性のあるパックやマッサージをおすすめします。