便秘

美容

納豆麹の作り方 常備菜にして腸から美人になろう

簡単にできるのに栄養価も高く腸を美しくしてくれる…そんな女性にうれしい食べ物である納豆麹。 納豆と麹と野菜などを混ぜて作ったおかずです。 納豆好きな人はもちろん、野菜嫌いのお子さんや便秘...
レポ

美肌効果で話題のハニーナッツ お家でかんたんに作ろう

ダイエットや美容で注目されているナッツ。 ナッツは栄養価が高いことから天然のマルチサプリとも呼ばれています。 そのナッツを使ったおやつハニーナッツ。 ナッツのはちみつづけとも呼ばれ...